Làm thế nào sử dụng Gừng tại nhà để giảm đau nhanh chóng ?

Gừng được coi là một trong những vị thuốc tốt, phổ biến trong y học cổ truyền lẫn hiện đại. Chúng có khả năng điều trị nhiều loại bệnh khác nhau kể cả bệnh dạ dày và đau viêm khớp.

Gừng

Theo sách Đông Y, Gừng cung cấp lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe trong đó có các đặc tính mạnh mẽ giúp làm dịu đau cơ bắp và đau lưng. Hơn nữa, Gừng có chứa hàm lượng cao các hợp chất tự nhiên gọi là gingerols, nó sở hữu những đặc tính kháng viêm siêu mạnh.

Đặc biệt, khi chúng kết hợp với một số nguyên liệu khác, có thể cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe : Giảm đau đáng kể cho những bị thoái hóa hoặc viêm khớp dạng thấp và đau cơ mãn tính.

Chuẩn bị :

  • 200 gram Gừng (khoảng 1 chén) bóc vỏ và băm nhỏ
  • Một vài giọt nước cốt chanh tươi
  • 225 gram (1 cốc) đường
  • 450ml nước tinh khiết

Chỉ dẫn :

Đun sôi nước trên bếp, thêm gừng đồng thời hạn lửa nhỏ, đun trong khoảng 5 phút. Sau đó để nguội trong khoảng 20 phút. Tiếp tục dùng rây, loại bỏ miếng gừng chỉ lấy nước gừng.

Sử dụng một chảo khác để làm si rô đơn giản bằng cách hòa tan 1 chén đường vào một cốc nước sôi.

Bây giờ trộn ½ chén nước Gừng với 1/3 cốc siro. Làm ngọt thêm với hương vị mật ong nếu có và thêm một vài giọt nước cốt chanh khi hỗn hợp nguội, và đủ vị chua ngọt vừa khẩu vị.

Công thức nước Gừng này không chỉ giúp giảm đau, nó còn làm giảm cholesterol xấu, giảm lượng đường trong máu và có lợi cho tuần hoàn máu cũng như chống ung thư. Hơn nữa, nó có thể làm dịu các cơn ho, giảm chứng khó tiêu, buồn nôn và có thể hệ sốt, giảm các triệu chứng cảm lạnh và cúm.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Leave a Reply

Your email address will not be published.